Emagreça em 8 Semana de Forma Saudável / Zigue Blog

Emagreça em 8 Semana de Forma Saudável

de Zen Pro8 Emagrecimento Saudável | 06/11/2019

Emagreça em 8 Semana de Forma Saudável

    Voce pode Emagracer em apenas 8 Semana 
    e o melhor de tudo de forma Saudável


    O Guia Definitivo: Zen Project 8™ da Jeunesse®

    O Guia Definitivo: Zen Project 8™ da Jeunesse®

    TEMPO DE LEITURA: 13 MINUTOS

    Descubra o Segredo Do Emagrecimento. Maior especialista de emagrecimento dos USA Revela o Melhor Método de Emagrecimento do Mundo, eleito pela revista Forbes, o Zen Project 8! Leia até o final para saber mais

    O Projeto Zen é um programa de gerenciamento de peso dividido em 3 fases que vamos abordar no conteúdo de hoje

    A linha de produtos utilizada no Zen Project 8 tem alta tecnologia e já faz o maior sucesso nos Estados Unidos, foi eleita pela Forbes como os melhores produtos de gerenciamento de peso dos USA

    Recém chegado ao Brasil, a linha Zen Bodi™ já está fazendo um sucesso estrondoso, no terceiro dia depois de lançado o produto, já saiu em 2 revistas de saúde e emagrecimento

    Uma delas foi a renomada Boa Forma

    Quem é Mark MacDonald?

    Quem é Mark MacDonald

    Mark é, nada mais, nada menos, uma das maiores referências e especialista dos Estados Unidos em dieta, nutrição, fitness e saúde, estrela de televisão, instrutor global e palestrante, e autor do New York Times Best-Seller Body Confidence

    Conhecido ao redor do mundo, Mark criou uma linha focada na saúde e no estilo de vida saudável, junto com a Jeunesse Global™, empresa que já bateu vários records em um curto espaço de tempo, focada no anti-envelhecimento e saúde

    Essa linha fez o maior sucesso nos Estados Unidos e nos outros países que foi lançada, e recentemente o Brasil foi premiado com essa linha incrível, que tem a melhor tecnologia possível para um emagrecimento e estilo de vida saudável

    Zen Bodi™ vs Zen Project 8™?

    Algumas pessoas perguntam qual a diferença entre Zen Project 8 (Programa Zen 8)  e Zen Bodi (Corpo Zen)

    A diferença é bem simples

    O Zen Project 8 é o programa de gerenciamento de peso de 8 semanas que vai ajudar você a alcançar seu objetivo de emagrecer e botar aquela roupa que está faz um tempão no fundo do armário

    É um programa completo, com guias tutoriais, passo a passo com receitas saudáveis, rotinas de treino e de alimentação, uma comunidade exclusiva no Facebook para tirar as suas dúvidas, compartilhar resultados, compartilhar receitas, se motivar e muito mais

    receitas para secar em 30 dias

    A linha Zen Bodi, é a linha de produtos de gerenciamento de peso da Jeunesse® que vai te auxiliar no processo de emagrecimento saudável

    Lembre-se, não é uma dieta, é um projeto de vida saudável, e nossa missão é ajudar você a alcançar o seu objetivo da melhor forma possível, vamos lá?

    O que é o Zen Project 8™?

    zen project 8

    Mais do que uma dieta, é um estilo de vida!

    Zen Project 8 é um método de gerenciamento de peso saudável, onde busca fazer com que a pessoa se reeduque de forma mais eficiente possível

    Com a linha Zen Bodi™ você não precisa se privar de alimentações como na grande maioria das dietas, você apenas precisa usar os produtos e seguir as recomendações de uso

    O melhor de tudo é que com a Linha Zen Bodi da Jeunesse Global™ você pode não apenas emagrecer, mas o mais importante, manter o que conquistou!

    A linha serve para

    A intenção do projeto é criar uma cultura, um estilo de vida saudável, uma comunidade com todos engajados em um único propósito, uma comunidade inspirada e apaixonada com o propósito de viver uma vida alegre e com saúde!

    Veja o Vídeo Explicativo Da Linha Zen Pro8

    Como Funciona o Zen Project 8™?

    Ao longo de 8 semanas você vai ser guiada com o Programa Zen em 3 fáceis fases , e cada fase tem sua importância no processo, por isso é importante que você passe por todas elas

    Fase 1 – Fase Recomeço – Detox 

    dieta detox programa zen jeunesse

    Na fase 1, que dura a primeira semana, vamos começar o processo de desintoxicação, aqui vamos fazer a limpeza do seu organismo

    Essa fase tem duração de 7 dias, os primeiros dias do seu Programa Zen, do seu projeto de vida saudável e de um corpo invejável

    Suplementos da Fase 1:  Zen Prime™ e Zen Fuze™

    Essa fase pode ser dividia em 3 etapas

    1º Etapa – Cortar

    dieta do zen project 8

    Nessa primeira semana você vai cortar alguns alimentos para fazer a desintoxicação do seu corpo junto com o Zen Prime™, mais na frente vou falar sobre os produtos em específico, fique tranquila

    Todo alimento que gera inchaço e retenção de líquido está PROIBIDO nessa fase!

    Mas não se preocupe, é só na primeira semana, depois você pode se alimentar normalmente

    O Zen Prime vai fazer a desintoxicação do seu organismo, deixar ele puro, por isso você precisa ajudar ele se alimentando só com comidas naturais

    Logo abaixo vou colocar uma lista de produtos que você deve cortar na primeira semana, a semana Detox:

    • Glúten
    • Soja
    • Queijo e Iogurte (tudo que deriva do leite)
    • Açúcar refinado
    • Adoçantes de açúcar (além da Stevia)
    • Sal
    • Grãos (apenas para a fase DETOX)
    • Soda (dieta e regular)
    • Álcool
    • Cafés e Chás
    • Bolos
    • Pães
    • Tudo que for de massa e carboidrato ruim
    • Refrigerantes
    • Reduza também ao máximo o exercício físico, de preferência pare, apenas nessa fase

    Eu sei eu sei

    É muito difícil eliminar isso tudo da rotina, mas pense no resultado final, você com o corpinho que sempre desejou, e ansiando pra chegar ao dia da piscina ou da praia só pra exibir seu corpo sem ter vergonha alguma e sem ter medo de ser julgada, ou do que os outros vão pensar

    Bom Demais né?

    Então, é difícil, mas é temporário!

    E vale muito a pena

    Sim ou Claro?

    2º Etapa – Limpar

    Detox emagrecimento

    Essa é uma fase importante, pois é aqui que você vai limpar seu organismo, lembrando que é uma etapa em paralela com a outra aqui na fase Detox, e todas as etapas juntas, duram 7 dias, ok?

    Só organizamos em etapas para ficar mais fácil de compreender o Programa Zen

    Aqui você vai usar o Zen Prime™ e o Zen Fuze™ para ajudar você a limpar seu organismo

    Já que temos uma lista enorme do que não comer, nada mais justo agora que uma lista do que PODE comer, não é verdade?

    Plano Alimentar Simples

    Café da Manhã: Você pode comer aqui proteínas, gorduras, hidrato de carbono etc

    Como por exemplo, claras de ovo, amêndoas, banana etc

    No lanche: Zen Fuze™, o melhor Shake do mundo, tome apenas com água, e adicione gelo para ganhar a consistência que você desejar

    Pré Almoço: Tomar uma cápsula do Zen Prime™ 30 minutos antes da refeição, ou seja, do almoço

    Almoço: Você pode comer aqui peito de frango, feijão verde, azeite virgem extra, morangos e abacate por exemplo

    Evite arroz, macarrão, pois são massas (carboidrato)

    Lanche da tarde: Novamente o Zen Fuze

    Pré Janta: Zen Prime 30 antes da refeição

    Janta: Salmão e espargo

    Se der fome durante a noite, antes de dormir, ai você toma novamente o batido proteico, o Zen Fuze, note que o papel dele é de lanche, diferente dos Shakes do mercado que você substitui a refeição e passa fome, ele complementa como lanche

    3º Etapa – Eliminar

    como queimar gordura da barriga

    Aqui você vai beber o bem muita água para eliminar as toxinas do organismo, mulheres de 2 a 4 litros e homens de 3 a 5 litros

    Nós temos um guia em PDF além da comunidade exclusiva do Facebook, com as comidas que você tem que evitar e que você pode comer, lá no guia oferecemos mais alternativas para você comer nas refeições durante a semana

    O Zen Project 8™ da Jeunesse® literalmente vai te pegar pelos braços e te guiar para ter um corpo jovem e saudável

    Fase 2 – Fase Arranque – Ignite

    fases do programa zen de emagrecimento

    Essa fase também pode ser subdividias em mais 3 etapas, o objetivo aqui agora é fazer seu metabolismo acelerar o máximo possível para queimar gordura de forma eficaz, literalmente, derreter gordura!

    Essa etapa dura 21 dias no total, com um mês da pra fazer a fase recomeço e a fase arranque juntas

    Suplementos da Fase Arranque: Zen Shape™ + Zen Fuze™

    1º Etapa – Queimar

    como perder barriga

    Ganhe impulso nessa fase tomando 2 cápsulas do Zen Shape™ 30 minutos antes do batido proteico, Zen Fuze™

    Você está tomando o Zen Fuze como lanche entre as refeições, correto?

    30 minutos antes de tomar o Zen Fuze tome 2 cápsulas do Zen Shape

    Totalizando 2 de manhã e 2 pela tarde, 4 por dia

    2º Etapa – Modelar

    corpo dos sonhos

    Aqui é a hora que você vai botar a mão na massa e começar a praticar atividade física, se você não fazia ainda, ou voltar a fazer, se você parou de praticar na fase Detox

    O conjunto de exercício que recomendo nessa etapa são:

    • Treino de Força

    Aqui você pode fazer musculação, yoga, pilates

    Você deve praticar 30 minutos por dia, 2 x por semana

    • Cardio de Alta Intensidade

    Aqui você pode pular corda, correr, subir escadas rapidamente, são necessários exercícios intensos aqui

    Você também vai praticar 30 minutos por dia, 2 x na semana

    • Cardio Para Queimar Gordura

    Aqui já fica mais tranquilo, você pode caminhar, andar de bicicleta, subir escadas etc

    2 x na semana, 30 minutos por dia

    Totalizando 6 dias de treino na semana

    Qualquer dúvida pode perguntar e pedir sugestões ao professor da sua academia, tenho certeza que ele vai te orientar da melhor forma possível

    3º Etapa – Restaurar

    Aqui você vai usar o Zen Fuze™, junto com uma boa alimentação para restaurar as fibras musculares

    Temos um Guia para cada etapa do projeto, onde você vai aprender o passo a passo de como emagrecer em 8 semanas utilizando o Zen Project 8™

    OBS: Como a fase 2 é uma fase para perder peso e queimar gordura, se você ainda não atingiu o resultado que queria, ou seja, se você ainda quer perder mais peso, basta você repetir a Fase 2, durante 2 ou 4 semanas

    Fase 3 – Fase Vitalidade – Thrive

    emagrecer de vez

    Aqui é onde você já teve o resultado que você deseja e precisa apenas manter o resultado, afim de evitar o temido efeito sanfona

    Suplementos necessários: Zen Fuze™ + Zen Fit™ + Zen Shape™ (se o objetivo for perder mais peso e queimar gordura)

    Etapas da Fase 3

    1º Etapa – Reprogramar

    habitos para emagrecer

    Reprograme sua mente para pensar de forma saudável e encarar isso como um estilo de vida

    Afinal de contas, você está cansada do efeito sanfona né?

    Então pense de forma saudável e encare como estilo de vida, o Zen Fuze™ vai te ajudar a se manter saciada e te alimentando de forma super saudável, ele é essencial em todo o processo

    Particularmente acho essa fase a mais difícil de todas, mas é a que mais vai te dar resultados ao longo prazo, tudo começa na sua mente

    Se você pensa como uma pessoa magra, você consequentemente vai se tornar uma pessoa magra e saudável

    2º Etapa – Diversificar

    Agora que você já atingiu seu objetivo, você já pode diversificar as suas receitas, lembrando sempre de fazer receitas saudáveis e usando o Zen Fuze™ na sua rotina diária

    Evite dar aquelas jacadas que depois você vai ser arrepender, aproveite que já faz 2 meses que tá no processo, junto com o Programa Zen, e mantenha esse ritmo constante, você não vai se arrepender!

    3º Etapa – Fortalecer

    zen jeunesse

    Agora é só partir para o abraço e fortalecer seu corpo e seus hábitos para um estilo de vida saudável

    Aproveite e desfrute do seu novo corpo

    Informações adicionais

    Caso perceba que seu corpo precisa de uma limpeza, de uma purificada, uma desintoxicação do organismo, basta repetir a primeira fase, a fase recomeço – detox

    Se você quer perder mais peso e eliminar gordura, só repetir a segunda fase, a fase arranque – ignite

    Zen Project 8™ Funciona?

    A grande maioria das pessoas que aderiram ao Programa Zen 8 da Jeunesse tiveram excelentes resultados

    Pra você ter ideia, 95% das pessoas emagreceram, perdendo peso na balança, e 5% das pessoas não perderam peso na balança, mas por outro lado ficaram com o corpo fantástico  e perderam a vergonha de exibir o corpo

    Essas pessoas já estavam no peso, apenas esculpiram o corpo

    Veja abaixo algumas fotos de antes e depois do Programa Zen, a maioria é dos USA, porque ele acabou de lançar no Brasil, no momento que escrevo esse post faz exatamente 4 Dias que ele foi lançado

    Você não pode ficar de fora desse movimento, dessa comunidade, desse propósito!

     
     
    Programa Zen Jeunesse Funciona
    preço programa zen
    como participar do program zen 8 da jeunesse

    Como Fazer Parte do Zen Project 8™?

    Para fazer parte do Programa Zen 8, ou Zen Project 8, você precisa tomar apenas uma decisão

    A decisão de viver uma vida alegre, abundante e saudável!

    Tomou a decisão?

    Tenho certeza que sim

    Agora basta você comprar os suplementos alimentares da linha Zen Bodi™ (Zen Prime™, Zen Fuze™, Zen Shape™ e Zen Fit™)

    Depois que você comprar os suplementos alimentares da linha Zen Bodi através do link abaixo, entre em contato comigo para eu auxiliar você nesse processo, nessa sua jornada de viver uma vida saudável

    Vou te enviar os Guias com o Passo a Passo para Emagrecer em 8 Semanas com o Programa Zen 8 da Jeunesse® e também vou te conectar na Comunidade Exclusiva do Facebook

    Onde Comprar a Linha Zen Bodi™?

    Você pode comprar diretamente pelo site oficial da Jeunesse® através do link abaixo

    > Quero Comprar a Linha Zen Bodi <

    Em breve estarei escrevendo artigos falando especificamente sobre cada produto que compõe a linha Zen Bodi do Zen Project 8, fique ligada!

    Até mais,

    Abraço,

    Suyanne Holanda

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