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Durante o verão, é muito importante se manter hidratado e fresco. A falta de umidade e o calor excessivo podem ser perigosos para o seu corpo. Se estiver dormindo, você pode nem notar que está muito quente. Mas e quando não há ar-condicionado em casa? Hoje trouxemos macetes excelentes para combater o calor. Aqui estão 30 dicas eficazes para passar a noite fresquinho!
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