Quantos Passos por Dia São Necessários para se Manter Saudável (Não são 10.000)

Precisamos realmente dar 10.000 passos por dia? Uma vez que somos todos diferentes, isso pode ser mais que o suficiente para você se manter saudável, mas pode não o suficiente para o seu amigo. Então, de quantos passos precisamos?

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